Если вы или ваши близкие — в этом числе, то вам точно пригодится подборка интернет-ресурсов с информацией, полезной как раз для людей с самыми разными проявлениями аллергии. Подготовить ее нам помогли партнеры из МТС.
Советы бывалых
Группа «Аллергомамы» в Face****book* — явление уникальное в своем роде. В борьбе за здоровье детей, других родственников и свое собственное объединилось уже почти десять тысяч человек. С одной стороны, основной принцип сообщества можно охарактеризовать как «проверено на себе»: личного опыта, советов и просто поддержки тут очень много. С другой — в группе есть врачи, которые на добровольных началах могут прокомментировать какие-то случаи, дать рекомендации общего характера. В общем, если хотите поговорить с теми, кто в теме, получить отзыв о докторе, вам сюда.
| |
|---|
«Аллергомамы» — закрытая и модерируемая группа, перед вступлением придется ответить на несколько вопросов, троллинг и оскорбления здесь не встретишь. По утверждённому списку хештегов можно быстро найти нужную информацию, например, про подбор смеси, гастроинтестинальную аллергию и по другим темам.
Блоги докторов
Блоги практикующих врачей могут оказаться полезными для тех, кто хочет изучить тему аллергии максимально подробно. «Знать врага в лицо» поможет, например, аккаунт @allergo_doc в Instagram*, создатель которого — врач-аллерголог-иммунолог кандидат медицинских наук Ольга Жоголева. В своих постах она отвечает на самые часто задаваемые вопросы подписчиков, прочитать здесь можно обо всем — от поллиноза до проктоколита. Сразу оговоримся: информация тут только общая, никаких заочных диагнозов и рекомендаций к лечению получить через аккаунт нельзя.
| |
|---|
Блог @allergo_doc
Про анализы на аллергены, атопический дерматит, природу аллергии можно прочитать в блоге педиатра-аллерголога Даниила Мунблита — @dr.munblit. Он же пишет о мифах современной аллергологии, объясняет, почему не нужно сдавать IgG4, и иногда консультирует в комментариях.
| |
|---|
Блог @dr.munblit
Страницу Face****book* «Аллергия. Мама. Доктор» ведет Елена Роомет, мама и детский аллерголог. Помимо публикации максимально подробных постов обо всем, что связано с болезнью, она часто отвечает на вопросы читателей, проводит конкурсы и вебинары. Сама Елена живет и работает в Таллине, так что делится зарубежным опытом борьбы с недугом.
| |
|---|
Блог «Аллергия. Мама. Доктор»
В блоге «Дерматолог Здоровая кожа» можно найти общие рекомендации по уходу за кожей от практикующего врача-дерматолога Веры Ворониной и посты, посвященные атопическому дерматиту и другим аллергическим кожным реакциям.
| |
|---|
Блог «Дерматолог Здоровая кожа»
Попасть на онлайн-прием к аллергологу можно с помощью приложения SmartMed. Программа позволяет пациенту, где бы он ни находился, получить помощь докторов клиники «Медси» с помощью видеосвязи или чата — через интернет. Все документы — электронная медицинская карта, история обращений, назначения и результаты анализов — хранятся в защищенных облаках #CloudMTC и доступны для просмотра со смартфона в любое время.
Рецепты для тех, кто на диете
@deti_na_diete — полезный Instagram*-аккаунт для тех, кто вынужден придерживаться диеты. Блогу больше двух лет, и за это время в нем появилось более 500 рецептов блюд для аллергиков. Особенно полезен он будет людям с непереносимостью глютена, яиц и молока. Одноименную группу можно найти и в Face****book* — «Дети на диете. Рецепты для аллергиков».
| |
|---|
Рецепты в @deti_na_diete
Еще один кулинарный блог для аллергиков — #БезМолока. Основное его направление понятно по названию, однако найдутся рецепты и без глютена и яиц.
| |
|---|
Рецепты в #БезМолока
Удобная система хештегов позволяет быстро найти нужный рецепт. Основной акцент — на выпечке и сладостях. В группе есть рецепты блинов, сыра и даже йогурта без молока.
| |
|---|
Рецепты в #БезМолока
Информация о цветении
«Что сейчас пылит?», «Береза уже началась?», «Когда планируете побег от пыльцы?». Если эти вопросы не кажутся вам странными, значит, к сожалению, поллиноз коснулся и вашей семьи, так что онлайн-ресурсы с пыльцевым мониторингом очень пригодятся.
«Пыльца Club» — сайт и мобильное приложение, которые обозначают себя как сервисы онлайн-самочувствия аллергиков. Здесь не представлены точные измерения количества пыльцы в воздухе в городах страны, данные по возможному присутствию аллергенов формируются на основании математического моделирования, информации от ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве», а главное — отметках о самочувствии пользователей проекта. Проект позволит понять, стоит ли выходить из дома в ближайшие дни людям, которые реагируют на цветение восьми растений — березы, ольхи и других. Здесь же есть практические советы врачей-аллергологов.
| |
|---|
Карта в «Пыльца Club»
Загрузить «Пыльца Club»
Вкладка «Пыльца» недавно появилась в сервисе «Яндекс.Погода». Там можно выбрать свои аллергены и понять, когда они появятся рядом с вами. Проект учитывает ежедневные пробы воздуха, зависимость фаз цветения от температуры, а также влияние ветра и осадков.
| |
|---|
Вкладка «Пыльца» на «Яндекс.Погода»
Кроме актуальной информации, здесь можно также посмотреть прогноз на ближайшую неделю. Сейчас карта пыльцы доступна для отдельных территорий европейской части России, Молдовы, Беларуси, Украины, Казахстана и других соседних государств.
Хочется напомнить, что относиться к советам, полученным в интернете, можно по-разному, но не забывайте, что самолечение — очень опасно, обсуждайте всю информацию, полученную в Сети, со своим врачом. Желаем здоровья!
* — экстремистская организация, деятельность запрещена на территории РФ
** — признан Минюстом РФ иностранным агентом