Малое количество света, например, в пасмурную погоду, негативно влияет на глаза. А плохое освещение приводит к головной боли, заявила радио Sputnik доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.
По её словам, признаками усталости глаз могут быть сонливость, боль в глазных яблоках или голове. Избежать головных болей из-за плохого освещения можно, если включать свет не по часам, а по ситуации, то есть в пасмурное время суток.
«Очень важно создавать на рабочем месте правильное освещение. В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение, для того чтобы было более комфортно глазам. У компьютера или гаджетов есть подсветка, но всё равно это не очень приятно глазам, если в помещении темно, а источник света — один гаджет», — объяснила Лещенко.
Ранее Om1.ru рассказывал, почему после коронавируса выпадают волосы.