Профессиональные тренеры будут проводить такие тренировки совершенно бесплатно и практически каждый день. Принять участие в фитнес-зарядках и уроках по йоге могут все желающие, вне зависимости от возраста и степени физической подготовленности.
Медики однозначно положительно относятся к регулярным физическим нагрузкам. Такие занятия способствуют поддержке организма в тонусе и хорошему самочувствию. Кроме того, спортивные тренировки — это еще и профилактика ожирения, которое все чаще встречается сегодня не только у взрослых, но и у детей. Проблема борьбы с лишним весом особенно актуальна в связи с распространением неправильного питания, обилием жиров в рационе современного человека.
Однако для того чтобы худеть правильно, недостаточно только физических занятий. Необходимо подробно рассмотреть проблему коррекции веса, изучив мнение медиков. Во многом, по словам экспертов, ожирение является причиной неправильного мировоззрения. Поэтому подходить к решению проблемы нужно комплексно, используя как спорт, так и коррекцию рациона и психологические приемы.