В канун новогодних посиделок медицинские специалисты рассказали, как в этот период не допустить проблем со здоровьем и избежать стресса для своего организма. По словам заведующего отделением острых отравлений БСМП № 1, главного внештатного токсиколога Минздрава Омской области Александра Сабаева, не стоит употреблять сразу же весь алкоголь, припасенный на праздники.
Как сообщает эксперт, если и употреблять алкогольные напитки, то лучше делать это в уютной домашней обстановке и в окружении близких и друзей. Если вы все же решили выпить, то стоит делать это умеренно, и, конечно же, не садиться в подвыпившем состоянии за руль. Кроме того, желательно не покидать дом в сильные морозы.
Сабаев также отметил, что если омичи увидят, что кому-то на улице станет плохо, не стоит оставаться равнодушным и проходить мимо. Лучше сразу же вызвать на место скорую помощь и постараться помочь человеку.
Еще один совет — от врача-терапевта ГКБ №1 имени Кабанова Марины Гавриловой. Специалист порекомендовала не смешивать крепкие алкогольные напитки с газированными. «Такое сочетание способствует быстрому опьянению. Шампанское также не стоит смешивать с другими напитками. Лучше выпить немного вина», — заметила эксперт.
Гаврилова также порекомендовала омичам за несколько часов до праздничного застолья употребить в пищу небольшой кусочек сливочного масла. Продукт образует на стенках желудка своеобразную защитную пленку, не даст спиртному сразу же всосаться в кровь. Кроме того, алкогольные напитки не стоит мешать с жирной пищей, это может стать причиной интоксикации вашего организма.