Ограничительные меры в стране усиливаются, эпидемиологическая обстановка ухудшается, власти и врачи настоятельно рекомендуют поставить прививку от коронавируса, а люди боятся, что после вакцинации им придётся соблюдать ряд требований, которые ограничат их ещё больше.
Многие «правила», о которых пишут в интернете являются слухами. Редакция Om1.ru собрала список рекомендаций, которых действительно стоит придерживаться.
Читайте также на Om1.ru
Нельзя делать после вакцинации от Covid-19:
- В течение трёх дней не рекомендуется мочить место укола. Врачи советуют отказаться от посещения в этот период бани и сауны, а душ принимать очень аккуратно.
- Нельзя чесать и тереть мочалкой место инъекции.
- Старайтесь избегать физических нагрузок на протяжении пяти дней. Спорт создаёт нагрузку на мышцы и сердечно-сосудистую систему. Дайте организму время на отдых.
- Рекомендуется не переохлаждаться, не перегреваться, избегать стрессов для организма и не есть продукты, на которые у вас аллергия.
- Алкоголь в течение трёх дней употреблять нельзя. Он может значительно ослабить иммунитет и снизить эффективность вакцинации.
- Стоит отложить на два — три месяца планирование беременности или проведение ЭКО. Это необходимо, так как беременность является фактором риска заболеваемости ковидом.
Можно делать после вакцинации от Covid-19:
- Можно сбивать температуру после прививки любым жаропонижающим средством.
- Можно употреблять любые продукты, кроме тех, на которые у вас аллергия. Диету соблюдать не нужно. Несмотря на слухи, врачи утверждают, что на то, как работает препарат в организме, не влияет еда или напитки.
- Рекомендуется обратить внимание на уровень витамина D в организме. Если он низкий, то необходимо устранить его дефицит. Также нужно потреблять продукты с повышенным содержанием белка — мясо, рыба, яйца.
- Можно спокойно водить машину. Запрета на вождение после вакцинации нет. Однако, если вы почувствовали слабость, недомогание или головную боль, сразу за руль лучше не садиться.
Читайте также на Om1.ru