Как ходить в детский сад и не болеть: пять главных советов от омского педиатра

Осень — сезон простуд. Самыми уязвимыми для вирусов являются дети. Почему поход в детский сад становится испытанием для здоровья малышей и как сделать так, чтобы его посещение не стало чередованием циклов простуд? Разбираемся вместе со специалистом Минздрава, педиатром Омской ЦРБ Вербицкой Кристиной Анатольевной.

Врач подчёркивает: о здоровье ребёнка необходимо позаботиться задолго до первого визита в детский сад. Регулярные прогулки с младенцем, полноценное питание, закаливающие процедуры — всё это напрямую влияет на качество жизни вашего малыша. Наряду с этим на физическое здоровье влияет и психологический настрой дошкольника. Поэтому родители должны обязательно разговаривать с ребёнком, настраивая его на поход в детский сад.

Ребёнок обязательно будет часто болеть?

Как правило, дети до похода в детский сад болеют мало, а с началом нового этапа жизни у ребёнка возникают частые простудные заболевания. Это, естественно, пугает родителей, но Кристина Вербицкая подчёркивает — это норма!

 

 

 

«Связано это с тем, что у каждого малыша своя микрофлора, и, пока дети не привыкнут друг к другу, не обменяются между собой бактериями, будет происходить нагрузка на иммунитет. Из-за этого дети легко заражаются вирусными болезнями. Ребёнок, который посещает детский сад, будет болеть. И с этим по большому счёту ничего не сделать. Главная задача родителей — следить за тем, чтобы болезни протекали без осложнений и не происходила хронизация процесса», — говорит педиатр.

Питание дошкольника = здоровье?

На формирование иммунитета у ребёнка влияет и то, что он ест. Газировка и конфеты здоровья детсадовцу не прибавят. Питание должно быть правильным, сбалансированным и регулярным. Обязательно включать в рацион дошкольника мясо, фрукты, овощи, каши и достаточное количество жидкости. Напрямую на формирование иммунитета оказывает влияние потребление белковой пищи — это мясо и яйца, так как борцы с инфекцией — антитела — синтезируются из белка.

Педиатр также отметила, что витамины не оказывают большого влияния на иммунитет, но если родители всё же решили включить витаминный комплекс в подготовку ребёнка к детскому саду, лучше выбрать поливитаминные комплексы такие, например, как «Пикавит», «Мультитабс».

Чем лечить?

Избежать болезней полностью все равно не удастся. Рано или поздно малыш начнёт шмыгать носом. Кристина Вербицкая подчёркивает, что насморк — это симптом вирусной инфекции и лечить его нужно обязательно.

«Универсальных капель нет, всё зависит от характера выделений из носа. Например, если при начальных стадиях вирусной инфекции беспокоит заложенность и прозрачное течение из носа, могут рекомендовать на несколько дней сосудосуживающие капли и очищение носа препаратами на основе морской воды. Если насморк уже затяжной, густой, скорее всего, уже присоединилась бактериальная микрофлора и тут необходимо применять капли с антибактериальным эффектом. Важно: если насморк беспокоит, лучше всего обратиться за лечением к врачу», — советует педиатр.

Часто от других родителей, на страницах интернета или из рекламы по телевизору можно узнать о «волшебных» препаратах, БАДах, которые могут словно щитом оградить ребёнка от вирусов. Кристина Вербицкая считает их препаратами с недоказанной эффективностью. По остальным пройдёмся детально:

 

Оксолиновая или вифероновая мази: они создают местную защиту, плёнку в полости носа. Но при неправильном применении эти препараты могут блокировать движение эпителия, который так же несёт механическую защитную функцию. Поэтому после применения мази, если всё-таки вы решились профилактировать вирусную инфекцию таким образом, необходимо промывание носа. Обычное промывание носа сразу после того, как ребёнок вернулся из детского сада — тоже хорошо помогает в профилактике болезней.

Препараты интерферонового ряда: для профилактики ОРЗ они показаны для детей со сниженным иммунным ответом, у которых болезнь протекает с осложнениями. Детям, у которых нет таких проблем, принимать их не стоит.

Когда можно возвращаться в детский сад после перенесённой болезни?

Часто в детских садах можно встретить покашливающих малышей, которым врач разрешил играть с другими детьми. При этом другого ребёнка, который просто чихает, в группу не пускают. Педиатр объяснила, с чем это связано.

«Если вы заметили, что ребёнок чихает и у него появилось прозрачное отделение из носа, а температуры при этом нет — вероятнее всего, это признак начинающегося респираторного заболевания. В этот период ребёнок особенно заразен и водить в садик его категорически нельзя. Помимо этого, несоблюдение домашнего режима может стать причиной более тяжёлого течения инфекции и возникновения осложнений», — отмечает врач.

Вместе с тем кашляющего ребёнка могут допустить до занятий в группе. «После болезни у ребёнка происходит санация дыхательных путей (остаточный кашель). Если у малыша сохраняется единичный кашель по утрам или при активных играх, при этом ребёнок чувствует себя хорошо, его можно вести в детский сад. Это не заразно», — говорит Кристина Вербицкая.

Когда стоит прекратить визиты в детский сад?

Очень редко, но иногда возникает необходимость отказаться от посещения детского сада. По словам педиатра, такой вариант решения проблемы может помочь, если ребенок болеет часто, а болезнь протекает с серьёзными осложнениями. Также рекомендуется отказаться от детского сада детям, у которых после частых болезней обострилась хроническая инфекция. Как правило, такое случается у детей со сниженной резистентностью к вирусным инфекциям или с иммунодефицитными состояниями.

Тем детям, которые болеют часто, но при этом легко переносят ОРЗ и выздоравливают без осложнений, отказываться от посещения детского сада не нужно.

 

Читайте также на портале Om1.ru

Нужен ли органайзер и что покупать из одежды: как безболезненно собрать ребёнка в детский сад? ИНСТРУКЦИЯ