В Омской области установилась аномально холодная погода. Специалисты регионального Роспотребнадзора напоминают омичам, как уберечься от обморожений.
В первую очередь нужно помнить о мерах профилактики:
- не выходите без острой необходимости на улицу в сильный мороз,
- носите свободную одежду, одевайтесь многослойно, прослойки воздуха отлично удерживают тепло, используйте термобельё,
- защищайте от холода голову и шею шапкой и шарфом, ведь это зоны высокой теплоотдачи,
- если чувствуется переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо зайти в любое тёплое место — магазин, кафе, подъезд,
- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет значительные повреждения кожи,
- прячьтесь от ветра, получить обморожение на ветру легче,
- не употребляйте спиртное.
Особое внимание стоит уделить детям и пожилым людям, они наиболее подвержены обморожениям, поскольку у детей теплорегуляция ещё не сформирована полностью, а у пожилых людей она бывает нарушена.
Если обморожение все же было получено, то следуйте рекомендациям:
- не растирайте пораженные холодом участки тела снегом, ситуация только усугубиться,
- не согревайте обмороженные участки кожи горячим (не опускать в теплую воду, не согревать в непосредственной близости от огня или батареи), можно получить ожог,
- не растирайте травмированные холодом участки водкой, спиртом.
Согревать повреждённый участок нужно постепенно — зайти в тепло, укутать поражённое место тканью. Если кожа побелела и не возвращается естественный цвет, то нужно обратиться к врачу.
