Омский врач рассказала, чем полезно купание в проруби

Напомним, что 19 января православные омичи отмечают праздник Крещение. Фельдшер доврачебного кабинета Калачинской ЦРБ Надежда Иванчук уже девять лет купается на Крещение. Летний купальный сезон у Надежды Иванчук заканчивается в конце сентября. Заниматься этим надо, считает Надежда Николаевна. Она практически не болеет вирусными заболеваниями.

«Крещенское купание и закаливание укрепляет иммунную систему, укрепляет стенки кровеносных сосудов, поэтому у меня артериальное давление очень редко бывает не в норме. Ощущение после крещенских купаний непередаваемые, незабываемые. Это чувство какой-то лёгкости, бодрости в течение месяца. И если бы я проживала где-то недалеко от озера или реки, то делала это хотя раз в месяц, а летние купания длились вплоть до замерзания воды», — рассказала о пользе купания в прорубе медик Надежда Николаевна.

Перед тем как начать заниматься закаливанием и купанием в Крещение омский фельдшер рекомендует посетить врача. Это поможет вам убедиться в том, что это никак не навредит, а поможет.

Ранее портал Om1.ru сообщал, о вреде куркумы. Кому полезно, а кому вредна данная специя, подробнее в материале.

 

Читайте также на портале Om1.ru

Омский врач рассказал о вреде куркумы