Обрести стройную фигуру можно очень быстро, если скорректировать питание. Главное — употреблять продукты, в которых содержатся белок и витамин B6. Такой совет дала медсестра и диетолог Риэ Мацуда в разговоре с «РИА ФАН».
По её словам, эти компоненты позволят ускорить метаболизм. Прежде всего их следует искать в помидорах, брокколи, бананах и чесноке.
После белковой пищи необходимо употребить продукты, насыщенные углеводами. Во избежание переедания следует есть тушёную капусту. Также необходимо пить лимонный сок — он позволяет сжигать жир.
Напомним, молодожёнам в России могут разрешить возвращать деньги за медовый месяц.
