Сколько раз в год нормально болеть ОРВИ без осложнений? Есть ли такая норма, или это строго индивидуально?
Для детей старше шести лет и взрослых считается, что заражаться острой респираторной инфекцией (ОРИ) четыре раза в год и более — это часто. Естественно, цифра усреднённая. Важно ещё считать правильно. Иногда люди принимают осложнение или затяжное течение одного заболевания за два или даже более новых случая.
Если человек болеет чаще, то что делать, какие анализы сдать?
Общий анализ крови. Оценивают общее количество лейкоцитов и лейкоцитарную формулу, в частности, неоднократно выявляемая лейкопения может оказаться маркером сниженного иммунного ответа, провоцирующего частые инфекционные заболевания.
Биохимические показатели. С-реактивный белок даст информацию о наличии или отсутствии бактериального воспалительного процесса в организме. Анти-О-стрептолизин (АСЛ-О) поможет заподозрить хронический очаг инфекции, вызванный пиогенным стрептококком — это микроб, часто вызывающий воспаления в носоглотке. При определённых условиях он даёт тяжёлые системные проявления, затрагивающие весь организм, — поражения суставов (ревматический артрит), почек (нефрит) и сердца (мио- и эндокардит). При имеющемся очаге в носоглотке полезную информацию даст посев на микрофлору из данной локализации. Он поможет выявить патогенную, условно-патогенную флору и определить её антибиотикочувствительность.
Что можно сделать своими силами, если человек часто болеет?
Если все эти частые ОРИ — действительно разные заболевания, а не одно затяжное или даже хроническое, то нужно:
- увеличить продолжительность сна (норма 7–9 часов);
- попытаться сбалансировать питание, убрав по максимуму фастфуд и другие потенциально вредные продукты;
- избегать стрессов;
- попытаться закалить организм. Делать это нужно постепенно, по инструкции специалистов.
Чего точно делать не стоит? Какие меры не полезны и даже вредны?
Точно не нужно принимать иммуностимуляторы, иммуномодуляторы в различных комбинациях, какими-либо курсами и дозами. Такую терапию, потенциально направленную на коррекцию иммунного ответа, должен назначить исключительно врач, иначе можно стимулировать развитие аутоиммунных заболеваний.
О каких ещё проблемах в организме могут говорить частые простуды?
О приобретённом иммунодефиците, например, о наличии ВИЧ-инфекции, гормональном дисбалансе, об отравлении тяжёлыми металлами и другими ядами, о наличии одного или нескольких очагов хронической инфекции, об онкопатологии, онкогематологии, об экстремальных физических воздействиях, жёсткого ионизирующего излучения. Это частности. Если в общем, то для того чтобы разобраться в данной проблеме (если это действительно проблема), необходима консультация врача.
Напомним, как распознать флурону, рассказал новосибирцам врач-инфекционист Поздняков.
