Цифровая среда стала неотъемлемой частью нашей жизни, и для молодежи она является естественным продолжением реальности. В связи с этим, по словам врача-психотерапевта БУЗОО «Клиническая психиатрическая больница им. Н.Н. Солодникова» Наталии Александровой, важно подходить к использованию термина «зависимость» в отношении гаджетов с осторожностью. Она отмечает, что сама по себе частота использования устройств не является проблемой. Проблема возникает, когда виртуальное общение начинает заменять живое.
«Общение — это не просто обмен информацией, это интонации, полутона, жесты. И если общаться только, например, в соцсетях, то просто уходит навык такого взаимодействия, страдает так называемый социальный и эмоциональный интеллект», — передаёт «Омскрегион» слова специалиста.
Как пример она приводит ситуацию, когда студенты сидят рядом перед занятиями, но каждый занят своим телефоном, что превращает формальное присутствие в отсутствие реального общения, что ведет к «обеднению» личности.
Особое внимание Наталия Александрова уделяет агрессивным реакциям детей и подростков, когда взрослые пытаются отобрать гаджеты. Она отмечает, что если такие реакции выражаются в угрозах или желаниях причинить себе или окружающим вред, это может свидетельствовать не о «пристрастии к телефону», а о наличии психического расстройства. В таких случаях, особенно если ребенку меньше 15 лет, родители должны незамедлительно обратиться к специалисту.
По словам эксперта, за так называемой «компьютерной зависимостью» часто скрываются другие психические проблемы. В ходе общения с детьми, у которых родители выражают обеспокоенность чрезмерным увлечением гаджетами, зачастую выявляются сопутствующие психические расстройства, и само поведение — лишь видимый симптом этих нарушений. Наталия Александрова призывает омичей отличать повседневные привычки от признаков болезни и тщательно оценивать качество и контекст использования цифровых устройств.
Если смартфон помогает решать повседневные задачи и не мешает учебе, работе и живым отношениям, это является нормой. Однако если виртуальное общение замещает живое, и это приводит к утрате социальных навыков или агрессивным конфликтам при попытках ограничить использование гаджетов, важно обратиться за профессиональной помощью. Эксперт также отмечает, что требования взрослой жизни — учеба, работа, социальные связи — помогают перераспределить время, но лечение сопутствующих психических нарушений остается важным для семей, где ситуация выходит за рамки привычки.
